A Revolução da Saúde em Portugal Em 2025, Portugal tornou-se um epicentro europeu de inovação em saúde graças aos sandboxes regulatórios , ambientes controlados onde startups testam terapias revolucionárias sem burocracia excessiva. Segundo a INFARMED, 45% das novas tecnologias médicas do país foram validadas nestes espaços, acelerando o acesso a tratamentos para doenças raras e crónicas. O Que São Sandboxes Regulatórios e Por Que São Importantes? - Definição : Zonas de teste aprovadas pelo governo onde empresas desenvolvem soluções sob supervisão temporária flexível. - Exemplo Nacional : A startup lisboeta SkinGenius usa IA para criar protetores solares personalizados baseados no DNA da pele, evitando alergias comuns em peles mediterrânicas. - Dado Relevante : 70% dos testes em sandboxes reduzem o tempo de lançamento de produtos em 18 meses (ESTÁGIO LISBOA, 2025). - Caso Real : A Cura da Psoríase com Inteligência Artificial - Startup : DermoCare (Coimbra), em ...
Jejum Intermitente e Performance Desportiva O Que Diz a Ciência ? O jejum intermitente é uma prática cada vez mais popular no mundo da saúde e bem-estar. Com o aumento do número de pessoas que aderem a esta abordagem para otimizar a saúde e, em muitos casos, a composição corporal, a pergunta que surge para os atletas e praticantes de atividades físicas é inevitável: será que o jejum intermitente pode melhorar a performance desportiva? Este artigo explora o que a ciência diz sobre o impacto do jejum intermitente na performance desportiva, abordando o tema sob uma perspetiva científica e prática, para que possas entender se esta prática é adequada aos teus objetivos desportivos. Descobre os melhores suplementos para complementar o jejum intermitente e alcançar o máximo desempenho AQUI! O Que é o Jejum Intermitente? O jejum intermitente (JI) é um método de alimentação em que o indivíduo alterna períodos de jejum com períodos de alimentação. O tipo de jejum mais comum é o 16/8, onde se je...